陷入泥石流七日自救指南（70集）孙虎城＆张棠

孙虎城是硬核户外向导，张棠是随行的植物学研究员，一次山区考察中突遇百年泥石流，两人与队伍失联，被困绝境山谷。七日生死倒计时里，余震频发冲刷着唯一的岩壁庇护所，压缩饼干见底，溪水被泥浆污染。孙虎城凭借地质经验标记落石风险区，张棠用植物知识辨别可食用野果与止血草药，从最初的互不信任到分工协作：他们在暴雨夜加固岩缝，用反光镜发出求救信号，穿越塌方的断崖寻找出路。当第七天直升机轰鸣着掠过山坳，两人不仅从死神手中挣脱，更在泥�流的废墟上，写下了关于生命、勇气与人性互助的生存史诗。